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牛奶红薯，作为一种特殊的粮食作物，深受人们喜爱，不仅因为它营养丰富，更重要的是它具有很好的食疗保健作用：

一、防癌、抗癌作用：富含硒元素，是一种抗癌物质，很多食物中没有，世界各国在对抗癌食品的排列中，红薯居首位。

二、高血压、动脉硬化、降低胆固醇：富含钾、镁、钙等碱性元素，有利于保持血液的酸碱平衡，促进人体健康。

三、胃癌、肠癌、糖尿病：富含膳食纤维，有利于通便，减少肠道疾病，被称为人体内的“绿色清道夫”。

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